هل تعلمين ما الفرق بين الغلوكوز والفروكتوز؟ الإجابة عند اختصاصية التغذية ماري بيل حرب

يعد الغلوكوز والفركتوز من أهم أنواع السكريات البسيطة وسريعة الامتصاص والتي يستهلكها الإنسان في حياته اليومية، إلا أنهما يختلفان في أمور كثيرة.

ومن أبرزها حاجة الفركتوز إلى هرمون الأنسولين لحرقه وإنتاج الطاقة، في حين يتم استقبال الثاني في الكبد من دون الحاجة إلى أي هرمون بما في ذلك الأنسولين.

الفيديو المرفق، تتحدث خلاله اختصاصية التغذية في مركز بي بيوتي التجميلي ماري بيل حرب عن أهمية هذين النوعين من السكريات معددة الفارق بينهما.