الجلوس برقي يعكس أناقة ظاهرة وسحرا داخليا. هو ليس فقط مظهراً خارجياً، بل أسلوب راقٍ يعكس الراحة واللباقة. الفتاة التي تجلس بلا اهتمام، حتى لو كانت جذابة، تفقد كثيراً من جاذبيتها.
المرأة التي تجلس برقي تُظهر توازناً داخلياً وجمالاً هادئاً، وهي سمة أصبحت نادرة هذه الأيام. وإن كنتِ تملكين هذه المهارة، فأنتِ تتمتعين بواحدة من أجمل عادات النساء التقليديات: الجلوس بأدب وأناقة.
كيف تجلسين برقي؟ دليلك لإتيكيت الجلوس
الجلوس بوضعية مستقيمة ومحترمة يمنحكِ ثقة بالنفس، ويؤثر إيجابياً على نظرة الآخرين لكِ، إليك الدليل الكامل لإتيكيت الجلوس للمرأة:
- اقتربي من مقدمة الكرسي. وجّهي جسمك نحو المقعد.
- عندما تلمس الرجل الخلفية المقعد، اسحبي قدماً للخلف وانزلي برفق للجلوس، مع ميل بسيط للجانب. يجب أن يكون وزن الجسم على فخذ الرجل الخلفية وليس على الركبة.
- اجلسي مستقيمة، ضمي ساقيكِ، وضعي كعبيكِ قليلاً نحو الخلف.
- يمكنكِ إبقاء ساقيكِ متجهتين للأمام ومائلتين لليمين أو اليسار، أو ضمي كاحليكِ.
- لا تجلسي أبداً وساقاكِ متباعدتان؛ هذه أسوأ وضعية يمكن أن تتخذيها.
- إذا جلستِ والساقان متقاطعتان عند الركبة، تأكدي أن الكعب يلامس الكاحل الآخر من دون فراغ.
- ضعي يديكِ على حجركِ بهدوء.
- اجلسي مرفوعة الرأس، ممدودة الظهر، مع توازن الرقبة فوق الكتفين.
- إذا كان للكرسي ذراعان، يمكنكِ الاستعانة بهما لدعم ظهركِ عند الرجوع للخلف قليلاً.
هذا الأسلوب في الجلوس يُعد من علامات الرقي في العديد من الثقافات، حتى لو بدا في زمننا سريع الإيقاع شيئاً من الماضي، لكنه يمنحكِ حضوراً مهنياً لافتاً ويعزز صورتكِ الواثقة.
ماذا عن الساقين؟
لإطلالة طبيعية ومرتبة:
- اجعلي قدميكِ متقاربتين قليلاً عند الجلوس لتتمكني من الوقوف بسهولة.
- اثبتيهما مستقيمتين على الأرض.
لإطلالة أكثر أناقة:
- وضعية "المائلة النبيلة": ضمي الركبتين والقدمين وميّليهما معاً لليمين أو اليسار.
- وضعية "كروس كامبريدج": ضعي كاحلاً فوق الآخر مع إبقاء الركبتين مضمومتين، لتجلسي بشكل ثابت وواثق.
- وضعية "التقاطع والميل": اعكسي الساقين ثم ميّليهما لأحد الجانبين، تعطي شكلاً يوحي بطول الساقين.
متى يُفضل تقاطع الساقين؟
الجواب يعتمد على طول الفستان:
- إذا كنتِ ترتدين فستاناً طويلاً أو بطول الركبة، يمكنكِ تقاطع الساقين عند الركبة.
- أما في حال ارتداء فستان قصير، فالأفضل تقاطع الساقين عند الكاحل.
- الجلوس وساقاكِ متقاطعتان عند الركبة بفستان قصير لا يُعد لائقاً.
كيف تجلسين عند ارتداء فستان قصير؟
عند ارتداء فستان فوق الركبة، من الأفضل أن تُميلي جسدكِ قليلاً للجانب حتى لا تواجه ساقاكِ الشخص المقابل مباشرة.
من الطبيعي أن يرتفع الفستان قليلاً، فلا حاجة لتعديله باستمرار. فقط ضعي حقيبتكِ أو يديكِ فوق حجركِ بهدوء.
طالما اخترتِ ارتداء فستان قصير، فأنتِ جاهزة لمواجهة الموقف، فاجلسي بثقة وهدوء.
في حال التردد، ما هو الأفضل؟
حسب معهد الإتيكيت، في حالات الشك، اختاري الجلوس وساقاكِ متقاطعتان عند الكاحل. هذا هو الخيار الأكثر تحفظاً والأكثر أناقة في كل الأحوال.
لماذا يُعتبر الجلوس برقي مهماً للمرأة؟
بعيداً عن الشكل، الجلوس السليم يعني وضعية صحية للجسم. الجلوس المستقيم يقي العمود الفقري من التضرر، ويحافظ على التوازن الداخلي.
بعض النساء قد يُهملن هذا الجانب، لكن لا تزال التوقعات الاجتماعية تُفضل جلوس المرأة بهدوء وأناقة، مع ضم الساقين وتغطية ما ينبغي إخفاؤه.
الجلوس برقي هو من علامات الأنوثة. الراحة مهمة، لكن الإتيكيت لا يُلغيها. المرأة التي تجلس برقي تهتم بكيفية تقديم نفسها باحترام في كل موقف.
هذه "القواعد" ليست صارمة، بل إرشادات يمكن اتباعها بأسلوب ممتع ومرن. فالرقي الحقيقي ينبع من الداخل، وهو ليس شيئاً يُعلّم بالكلمات فقط، بل يُعاش بالإحساس.
بعض النساء يمتلكن هذا السحر بالفطرة. فأن تجلسي برقي، يعني أنكِ تقدمين أفضل نسخة منكِ، ببساطة وأناقة.
