أثار النجم التركي رضا كوجا أوغلو تفاعلًا واسعًا بعد كشفه عن الطريقة التي خسر بها نحو 16 كيلوغرامًا من وزنه، مؤكدًا اعتماده على ما يُعرف بـ"الصيام المائي" أو "حمية الماء" للحفاظ على لياقته البدنية.
رضا كوجا أوغلو يوضح تجربته مع "الصيام المائي"
النجم المعروف بأدواره في أعمال ناجحة مثل "إيزيل" و"الحفرة"، تحدث خلال ظهوره في برنامج Fatih Altaylı ile Pazar Sohbeti عن تجربته مع هذا النظام الغذائي وتأثيره على جسده وعقله، مشيرًا إلى أنه يطبق ما وصفه بـ“صيام الماء” كل ستة أشهر تقريبًا، إلى جانب اعتماده على التغذية الصحية وممارسة الرياضة بشكل منتظم.
وأكد أن هذه التجربة يجب أن تكون تحت إشراف طبي دقيق، مشيرًا إلى أن لها تأثيرات إيجابية على الجسم مثل تحسين نضارة البشرة وتقليل الدهون في الكبد، حسب تعبيره.
تأثير نفسي وطاقة مختلفة
لم يقتصر حديث الممثل على الجانب الجسدي فقط، بل أشار أيضًا إلى تأثير هذا النظام على حالته النفسية، موضحًا أنه يشعر أحيانًا بصفاء ذهني كبير خلال فترة الصيام، ما يساعده على زيادة التركيز وإنجاز أعماله بشكل أسرع. كما أكد أنه يمارس رياضة تعتمد على وزن الجسم بالإضافة إلى الملاكمة للحفاظ على لياقته.
جدل طبي حول "الصيام المائي"
رغم تصريحات النجم، فإن “الصيام المائي” يظل محل جدل في الأوساط الطبية، حيث يحذر بعض الخبراء من أنه قد يحمل مخاطر صحية خطيرة إذا تم من دون إشراف متخصص، وقد يؤدي إلى مضاعفات في بعض الحالات.
