بين انشغالات المرأة مع أطفالها ومسؤوليات العمل اليومية، قد لا تجد الأم الوقت الكافي للاهتمام ببشرتها، مما قد ينعكس أحياناً على نضارتها. لذلك يشكّل عيد الأم فرصة مناسبة لتخصيص بعض الوقت للعناية بالبشرة واستعادة إشراقتها.
خطوات عناية تمنح بشرة الأم نضارة طبيعية
في هذا الموضوع، نستعرض روتين عناية بسيطاً يمكن تطبيقه في المنزل لاستعادة إشراقة البشرة.
تنظيف البشرة خطوة أساسية لاستعادة النضارة
قبل البدء بأي روتين للعناية بالبشرة، يجب تنظيفها بعمق. ومع التقدّم في السن، تتباطأ عملية تجديد خلايا البشرة، مما يسمح بتراكم خلايا الجلد الميتة على سطحها. ويساعد غسول الوجه على إزالة الأوساخ والزيوت والشوائب والملوّثات والدهون الزائدة، إلى جانب تنظيف المسام بعمق. يمكنكِ استخدام غسول من CeraVe يناسب نوع بشرتك، ويحتوي على حمض الساليسيليك أو الإنزيمات الطبيعية.
الترطيب العميق سر إشراقة البشرة
تحتاج بشرة الأم إلى ترطيب عميق عبر كريمات مرطِّبة غنية بمكوّنات مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين، إلى جانب الزيوت الطبيعية الخفيفة. فبسبب التعب والسهر والعناية بالعائلة، قد تفقد البشرة شيئاً من نضارتها وتصبح أكثر عرضة للجفاف. لذلك يُعدّ الترطيب خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة، من خلال استخدام كريمات غنية بحمض الهيالورونيك مثل تلك التي تقدّمها Neutrogena، إذ تساعد على جذب الرطوبة إلى البشرة ومنحها إشراقة طبيعية، كما تهيئها قبل تطبيق مستحضرات التجميل.
العناية بمحيط العين للتخفيف من علامات الإرهاق
صحيح أن الترطيب يشمل منطقة محيط العين، إلا أن هناك كريمات مخصّصة لهذه المنطقة الحساسة يُنصح باستخدامها يومياً للمساعدة على التخفيف من التجاعيد والهالات السوداء. ونظراً إلى أن الأم غالباً ما تحصل على ساعات نوم أقل بسبب المسؤوليات اليومية، قد تظهر علامات التعب حول العينين. لذلك يمكن اختيار كريمات تحتوي على مكوّنات فعّالة مثل الريتينول أو الكافيين، أو مستخلصات طبيعية مثل الأفوكادو، التي تساعد على ترطيب المنطقة، وتمنحها مظهراً أكثر إشراقاً.
فيتامين C لإشراقة ونضارة البشرة
تحتاج بشرة الأم إلى مجموعة من الفيتامينات المهمة، من بينها فيتامين C الذي يساعد على تفتيح البشرة ويمنحها حماية مضادّة للأكسدة. لذلك يُفضَّل إدراجه ضمن روتين العناية بالبشرة للحصول على إشراقة طبيعية. ويمكن المواظبة على استخدام سيروم فيتامين C من La Roche-Posay، إذ يساعد على تعزيز نضارة البشرة ومنحها مظهراً أكثر إشراقاً.
واقي الشمس خطوة لا غنى عنها في روتين العناية بالبشرة
يُعدّ استخدام واقٍ من أشعة الشمس بعامل حماية (SPF) 50 خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة طوال العام. فالتقدّم في العمر، إلى جانب التعرّض للشمس والملوّثات البيئية، قد يسبّب تلفاً في البشرة، ويؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة والتصبّغات. ويمكن اختيار واقيات شمس ملوّنة تغني عن استخدام كريم الأساس، إذ غالباً ما تكون غنيّة بمواد مرطِّبة ومنعشة وتوفّر حماية فعّالة، كما قد تحتوي على حمض الهيالورونيك. وتمتاز بقوام كريمي يحمي البشرة، ويرطّبها، ويمنحها مظهراً نضراً ومشرقاً.
